Meditação Guiada Chuva de Verão (frescor físico)

Notas do episódio

Você chegou ao segundo episodio da 4ª temporada do Podcast Meditação e Yoga Lúdico na Educação, é uma alegria sua presença conosco. A prática de meditação guiada ajuda a reduzir a velocidade da criação de pensamentos e esses ganham maior qualidade. Crianças, jovens e adultos sentem seus benefícios de maneira leve e lúdica! Pausar por alguns minutos e oferecer a mente descanso e relaxamento fortalece e revigora a energia vital. Hoje vamos trabalhar o frescor físico, o bem-estar e soltura de tensões no corpo, através de um banho de chuva para descarregar acúmulos emocionais fixados no corpo. Mente, corpo, emoções e essência espiritual alinhadas oferecem profunda experiência de confiança, redução da ansiedade, estresse e medo. Vamos experimentar? Conheça a Academia Confluência: no instagram e facebook.