Yoga é Arte, Ciência e Filosofia para o bem viver!

Notas do episódio

Bem-vindos ao Podcast Meditação e Yoga Lùdico na Educação. Eu sou Anna Maria de Oliveira, uma das fundadoras da Academia Confluência, Escola de desenvolvimento humano para autogestão, da infância a maturidade. Quando comecei a praticar meditação e alguns anos depois Yoga, fiz mudanças profundas em minha vida, senti vontade de partilhar as práticas com crianças, jovens e adultos. Desenvolvi a Abordagem Integrativa Meditação e Yoga Lúdico na Educação, um caminho para inspirar práticas de autocuidado e autogestão em ambientes formais e não formais de educação. Tenho vivido experiências incríveis, nos últimos dez anos, com crianças, adolescentes, pais, educadores, gestores de escolas públicas, privadas, organizações sociais. E para celebrar o dia das crianças e do professor, vamos oferecer 4 encontros abertos online, chamado Grupo Meditação & Respiração, às segundas-feiras de Outubro, das 19h30 às 20h, horário de Brasília, pelo Zoom. Para saber mais acesse Academia Confluência no Facebook e Instagram, crianças a partir de oito anos acompanhadas pelo responsável, podem participar, faça a sua inscrição, divulgue para os amigos e familiares. Hoje trazemos breve síntese dos princípios do Yoga e sugestão de prática para todas as idades. Acesse facebook.com/academiaconfluencia e instagram @academiaconfluencia