Meditação Guiada: Você não é a sua mente

Notas do episódio

Pensamentos vêm e vão… mas quem é que os observa? Nesta meditação, eu te guio para além do ruído da mente — até o silêncio onde mora o teu ser. Respire. Mergulhe no agora. Descubra a paz de simplesmente ser.