Exercícios de relaxamento do sistema visual aliado a diminuição das dores cervicais.

Notas do episódio

Nesse período de isolamento social, algumas pessoas tem intensificado o uso de aparelhos tecnológicos como principal ferramenta de trabalhos.Por conta disso muitas vezes é comum sentir cansaço, coceiras, vermelhidão, lacrimejamento e enxaqueca na região dos olhos. Realizar programas de exercicios que enfatizem o movimento dos olhos( Sistema visual) são eficazes inclusive no alívio de dores cervicais.