Dia 06 - Eu sou gratidão

Notas do episódio

A reflexão do dia 06 foi obtida no livro “Um compromisso por dia”. – Pense em três aspectos sobre os quais você é grato e analise por quê; – Pense em duas pessoas a quem você é grato e escreva o motivo de ser grato a elas; – Relacione dois motivos pelos quais você é grato a vida que tem hoje; – Pense em dois fatos que causaram uma dor imensa, mas proporcionaram um importante aprendizado e amadurecimento. Graças a eles você se tornou o que é e é este pode ser um motivo para ser grato ou grata por tê-los vivido. Esse pequeno exercício feito com frequência vai começar a transformar sua vida, em direção à gratidão.