#3 - Meditação para Aliviar Ansiedade - Ativação do Plexo Solar

Notas do episódio

Essa meditação tem como objetivo o alivio da ansiedade. Pode ser feita a qualquer hora do dia. Através da ativação e harmonização do chakra do plexo solar, localizado na região do diafragma, em poucos minutos poderá ser possível perceber a diminuição da ansiedade, além de equilibrar e modular a energia de ação. Siga o nosso Instagram: @povoestrela Créditos música de fundo:528Hz | Heal Solar Plexus Chakra | Raise Self Confidence | Boost Positivity | Mandala SoundBath