4a Meditação: virtude do Desapego

Notas do episódio

A prática de transformação Meditando as Virtudes do Eneagrama é um caminho de crescimento pessoal e espiritual desenvolvido por André Prudente. Ela é baseada no mapa de consciência denominado Eneagrama, o qual revela nove forças do Ser da Essência que se expressam na existência por meio de nove traços de personalidade. Cada traço, em seu aspecto saudável, é movido por uma qualidade emocional chamada Virtude. Nesta quarta meditação você será guiada (o) para uma experiência de conexão com a virtude do Desapego, que é a qualidade emocional da Essência as pessoas do traço 5 do Eneagrama. Para potencializar o efeito desta prática sugiro que antes de fazê-la escreva em algum lugar tudo aquilo que está pesando em sua vida e sente necessidade de desapegar para seguir com mais leveza em seu Ser. Em seguida, escolha um lugar aconchegante e silencioso, sente confortavelmente com a coluna ereta, coloque seu fone de ouvido e se permita mergulhar nesta experiência transformadora!