8a Meditação: virtude da Serenidade

Notas do episódio

A prática de transformação Meditando as Virtudes do Eneagrama é um caminho de crescimento pessoal e espiritual desenvolvido por André Prudente. Ela é baseada no mapa de consciência denominado Eneagrama, o qual revela nove forças do Ser da Essência que se expressam na existência por meio de nove traços de personalidade. Cada traço, em seu aspecto saudável, é movido por uma qualidade emocional chamada Virtude. Nesta oitava meditação você será guiada (o) para uma experiência de conexão com a virtude da Veracidade, que é a qualidade emocional da Essência as pessoas do traço 3 do Eneagrama. Antes de escutar a meditação, sugiro você escrever em algum lugar tudo que percebe que não está aceitando em você e sua vida e que te leva a ficar reclamando, irritado, impaciente e crítico. Em seguida, escolha um lugar aconchegante e silencioso, sente confortavelmente com a coluna ereta, coloque seu fone de ouvido e se permita mergulhar nesta experiência transformadora!