Meditação - #002 - Reduzindo a Ansiedade

Notas do episódio

Uma meditação suave, capaz de deixar mais leve aquela sensação de aperto no coração, algumas vezes nos pegamos analisando nosso passado, presente e futuro e isso acaba levando para um estado de ansiedade e estresse, essa meditação vai te ajudar a viver mais o presente e sentir mais paz, amor e aconchego no seu coração. Gratidão