34bº Podcast de 2022 Exercícios Cerebrais e link's para você praticar na sua Academia Cerebral Exclusiva

Notas do episódio

O que são exercícios cerebrais? Um exercício cerebral é qualquer atividade que envolva suas habilidades cognitivas. Os jogos cerebrais online são populares e oferecem uma grande variedade de exercícios imaginativos projetados para desafiar sua memória, foco e habilidades de resolução de problemas, mas jogos táteis como bingo e quebra-cabeças e hobbies como construção de modelos também estimulam tipos importantes de habilidades de memória. A chave é que eles devem ser difíceis, mas não muito difíceis. Lista de exercícios Melhor geral: Lumosity Melhor para recursos gratuitos: Duolingo Melhor para reduzir a ansiedade: Calmo Melhor para fortalecer as habilidades cognitivas: PsychologyCompass Melhor para meditações guiadas: Headspace Melhor para reduzir o estresse: dez por cento mais feliz Melhor para a atenção plena: Temporizador de insights Melhor para inspiração: https://bit.ly/2021_Lista_de_Vídeos_Viagem_Interestelar - https://bit.ly/2021_Spotify_Lista_de_Episódios Melhor para produtividade: floresta Melhor para conexão: Palavras com amigos Melhor para os amantes de quebra-cabeças: Xadrez – Jogue e aprenda Você pode compreender tudo sobre Cérebro Sábio e autoeficácia. Inscreva-se no Programa Brasil para Desenvolver a Mentalidade Empreendedora. Por meio de um pagamento mensal de R$ 100 reais você vai participar do Programa Brasil para desenvolver a mentalidade Empreendedora onde se mostra todas as maneiras de compreender e praticar a auto-eficácia. Para inscrever-se e realizar o pagamento da matrícula e da mensalidade Envie uma mensagem para Indiamara e receba informações para o Programa Mentalidade Empreendedora no WhatsApp. https://wa.me/message/ZWPIVD54QE7UI1