Meditação Theta (3,5 - 8HZ)

Notas do episódio

As ondas cerebrais Theta estão presentes durante a meditação profunda e durante o sono leve, incluindo o importante estado de sonho MRO/REM (Movimento Rápido dos Olhos -Rapid eye movement). É o reino do subconsciente. As ondas Theta permitem acessarmos nossa criatividade inata, inspiração e conexão espiritual. É o estado ideal para aprendizagem acelerada, reprogramação mental, lembrança de sonhos, criatividade e aumento da memória. Pode-se induzir o estado Theta para tratamento do vício de drogas e álcool. Theta promove a paz interior profunda, o “saber”, sentimento de unidade, verdades místicas, transformação das crenças limitantes inconscientemente mantidas, criando uma qualidade melhor de vida, cura física e emocional e descoberta de nosso propósito. São normais para todas as idades durante o sono. Acredita-se que o estado Theta esteja ligado às atividades do sistema límbico e das regiões do hipocampo dentro do lóbulo temporal relacionados às emoções, conversão da memória de curto prazo em memória mais permanente e recordação de relacionamentos especiais. Quem está em Theta pode atingir profunda conexão espiritual e unidade com o universo, ter grande inspiração, profunda criatividade e visão excepcional. Ao contrário de suas outras ondas cerebrais, a voz indescritível de Theta é uma voz silenciosa e introspectiva.