Ep. 16 | Arianna Huffington: importância do sono, infoxicação e métricas de sucesso, comentados por Andrea Iorio (participação da Thalassa Coutinho e do Edu Valladares).

Notas do episódio

No episódio de hoje, o Andrea vai comentar 3 frases da Arianna Huffington, co-fundadora do site de notícias The Huffington Post, que falam sobre cronotipos e a importância do sono, sobre como a sobrecarga de informações pode te tornar improdutivo, e sobre sucesso e Burnout. Sem dúvida três temas que, além de conversarem entre si, influenciam diretamente na vida pessoal e profissional de todos nós! A cereja no bolo desse episódio? A participação dos incríveis Thalassa Coutinho e Edu Valladares. E aí, vamos abrir juntos a porta do laboratório da Metanoia?