Ep. 67a | como procrastinar menos e focar mais: a ciência da motivação. Andrew Huberman comentado por Andrea Iorio.

Notas do episódio

Neste segundo episódio da semana dedicado ao Andrew Huberman, o Andrea entra a fundo na ciência da motivação e nos passa os mecanismos através quais procrastinar menos e focar mais, através do ciclo da dopamina.