#154 - Comportamentos de Segurança

Notas do episódio

O convite é você observar como tem agido diante de situações que lhe tiram da zona de conforto, quando você sente ansiedade. Irei falar sobre os comportamentos de segurança, que num 1º momento parecem benéficos, mas entenda o que está por trás. Vem ouvir para manejar melhor sua ansiedade. Fique a vontade para me contatar através do meu Instagram @psi.michellecavichioli