#42 - Desafie seus Pensamentos

Notas do episódio

Não acredite 100% em seus pensamentos. Todos somos acometidos por pensamentos automáticos e disfuncionais do tipo “eu não sei fazer nada direito”, “eu não darei conta”, “eu não vou conseguir”. Entenda mais sobre como interromper esse fluxo para lhe proporcionar maior clareza e assim agir melhor diante das situações da vida.