#91 - Pensamentos Automáticos

21 de fevereiro de 2022·03:24

Notas do episódio

Conheça o que são pensamentos automáticos negativos, como eles surgem e o que fazer com eles. Sob a luz da Terapia Cognitivo Comportamental explico de maneira simples para que você não se deixe levar por esses pensamentos.

Transcrição

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