#94 - Erros de Pensamento Parte III

Notas do episódio

Continuo por aqui com este assunto, pois é de fundamental importância que você aprenda a identificar seus pensamentos automáticos negativos. Para quê? Para não se deixar levar pelos sentimentos e aos poucos ir trabalhando seus comportamentos. São muitos erros que povoam nossa mente. Fique atento(a)!