#040 - Tornando-se Mais Efetivo

Notas do episódio

Continuação da série "Gerenciando a Si Mesmo." 1) Neutralize as emoções negativas, não se deixar dominar por elas. 2) Cultive emoções positivas. 3) Observe situações perturbadoras, e as enxergue com uma lente diferente. 4) Como posso crescer com essa situação.