EP 19 - Culpa ou Vergonha? Tem diferença?

Notas do episódio

Culpa ou Vergonha são a mesma coisa? Nesse episódio, as psicólogas cariocas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg respondem a essa questão demonstrando que Culpa e Vergonha na verdade são processos radicalmente diferentes. Radicalmente porque suas origens são diferentes, e é necessário entender isso bem se quisermos sair de cada um desses processos. Nesse episódio, as psicólogas seguem para descrever como cada processo se dá e de quais mecanismos podemos lançar mão para melhorar nossa relação com a culpa e a vergonha. Será que então que é possível viver uma vida mais leve, com menos culpa por escolhas e ações que fizemos? Sem sentir tanta vergonha e pensar que sempre estamos fazendo a coisa errada? Dê play e venha com as psis nessa descoberta! --- Ah, e como sempre, sinta-se livre para entrar em contato através dos nossas contas no Instagram ou do nosso e-mail - nós adoramos receber os feedbacks de vocês e sempre respondemos. Instagram: @psicologa.cheyenne @beatrizsardenberg.psi E-mail: meachaok@gmail.com