Estresse: o que é

Notas do episódio

Um levantamento realizado pela Associação Internacional do Controle do Estresse revelou que o Brasil é o segundo país do mundo com maiores níveis desse sintoma. O estresse é uma reação física do organismo a um estímulo e o corpo é preparado para receber apenas pequenas doses dessas repostas, que contribuem para equilibrar as funções orgânicas e para enfrentar problemas do dia a dia. Quando o organismo fica sujeito a doses de estresse constantes e por longos períodos, como se um alarme estivesse ligado o tempo todo, é que surgem os problemas, inclusive algumas doenças. Em 23 de setembro é celebrado o Dia de Combate ao Estresse. Conheça mais sobre o assunto no decorrer desta semana.