Principais cuidados com a saúde dos olhos

Notas do episódio

Em 10 de julho é celebrado o Dia da Saúde Ocular. Os olhos são órgãos bastante sensíveis e, ao mesmo tempo, muito expostos ao contato, mas, geralmente, só ganham atenção quando aparece algum problema. O ideal é cultivar alguns hábitos que mantêm a saúde dos olhos e até mesmo evitam que se agravem problemas pré-existentes. Algumas ações capazes de prevenir problemas oculares e garantir uma boa visão são: - fazer uma boa higienização - evitar coçar os olhos - proteger os olhos do sol - moderar o consumo de açúcar - não fumar - descansar os olhos e dormir bem - e fazer consultas regulares com o oftalmologista A saúde dos seus olhos agradece.