Como lidar com as emoções negativas || Ep. 02

Notas do episódio

Deixe-me dizer o que as emoções negativas tem feito por mim. Todas as emoções negativas podem conquistar e te privar de teus sonhos ou então ser uma mola propulsora para realizar teus sonhos. A questão é que podemos construir grandes coisas a partir dessas emoções negativas - medo, ansiedade, tristeza, raiva, ódio. Não exisitiria Minutos de Mindset sem essas emoções. Não estou querendo que você ignore elas, ou minimizando seus sentimentos. De forma alguma. O que eu quero que fosse se torne fitness emocionalmente e que construa algo de excelente para você em sua vida. Vamos ao podcast?