Imunidade e energia || Ep. 05

Notas do episódio

As nossas emoções, quando negativas, suprimem o nosso sistema imunológico por horas. Nesses momentos, abaixamos a guarda e permitimos que o nosso sistema de defesa fique inoperante, permitindo ingresso de doenças na nossa vida. Quando foi a última vez que tu gastou algum tempo do teu dia pensando em uma filosofia que posso te levar a ter mais saúde? Quando foi a última vez que você trouxe para sua dieta micro nutrientes que podem elevar a capacidade de defesa do teu organismo e te prevenir de doenças mais graves no futuro? Bem, vamos ao podcast.