Meditação do plexo solar

Notas do episódio

Essa meditação é para equilibrar, ativar e expandir o chakra do plexo solar. Esse chakra está ligado ao nosso espaço pessoal, ao nossos limites, a sensibilidade e percepção do ambiente externo e interno, da empatia e a consciência de quem somos e do nosso poder pessoal. Quando há desequilíbrio nesse chakra podemos sentir dor no estômago, dificuldade de dizer não, ansiedade e muito mais..