Episódio 24: Atenção na respiração com poesia

Notas do episódio

No episódio desta semana, estaremos exercitando a atenção no momento presente por meio da respiração. No início, eu estarei recitando a poesia Para além da curva da estrada, de Alberto Caeiro (Fernando Pessoa) que traz a beleza do momento presente. Espero que você desfrute.