#49 - Urgências do dia a dia têm prazos, mas sua saúde mental é prioridade

Notas do episódio

10 de outubro – Dia Mundial da Saúde Mental Todos temos tarefas com prazos a desempenhar, mas é preciso estar bem de saúde para alcançar os resultados desejados. A CT(S) Mariana Freitas, psicóloga da PNN, explica o que é a síndrome de burnout e dá dicas para você saber como cuidar da sua saúde mental. Ouça o podcast Momento Saúde Naval em: www.saudenaval.mar.mil.br/momento-saude-naval