#60 - Se for para perder o fôlego, que seja fazendo exercício e não fumando

Notas do episódio

A redução do tabagismo nos últimos anos é considerável, mas cerca de 20 milhões de brasileiros ainda fumam diariamente. Nunca é demais lembrar que os produtos derivados do tabaco, como o cigarro, e a dependência à nicotina prejudicam a saúde dos fumantes e dos não fumantes. O tabagismo é responsável por 90% dos casos de câncer de pulmão e por 85% das mortes por doenças pulmonares. Quem fuma tem o fôlego prejudicado e menos disposição para as tarefas diárias, mas há alternativas para diminuir os efeitos do tabagismo. No Momento Saúde Naval, o 1T (FN) Gilberto, Profissional de Educação Física do CEFAN, explica os benefícios da atividade física para a saúde do pulmão. Acesse: www.saudenaval.mar.mil.br/momento-saude-naval e ouça o podcast.