Ep. 7 Nutrição e Suplementação

Notas do episódio

Treinar todos sabem, e comer? Isso já é outra conversa… Neste episódio falamos das nossas experiências com a alimentação, histórias sobre comida durante uma preparação de bodybuilding, entre outras coisas. Puxa da marmita e junta-te a nós para te darmos algumas dicas e segredos de como gerir melhor esta parte fundamental das nossas vidas!