#8 - 7 Coisas que me tiraram do pior Buraco da Minha Vida

Notas do episódio

Neste episódio, eu compartilho as 7 coisas que me ajudaram a sair da depressão pós-parto — uma das fases mais difíceis da minha vida. Falo com sinceridade sobre terapia, medicação, fé, rede de apoio, exercício, maternidade e a escolha mais difícil de todas: reconhecer que eu precisava de ajuda. Se você já sentiu que não ia dar conta… esse episódio é pra você. 🎧 Dá o play, compartilha com uma amiga que precisa ouvir isso e segue o podcast pra não perder os próximos. ✨ Porque musas também adoecem — e também merecem cuidado. 📲 Acompanhe também no Instagram: @musaemcrise.pod