Ir para o conteúdo

Descobrir Populares

⌕buscar podcasts, pessoas…

Termos de Uso Privacidade

© 2026 Podster

Fila de reprodução

A seguir

Tocando agora

Próximos na fila

Sua fila está vazia

0 na fila · reabastece do "Pra você"

Treino para Membros Inferiores — Musculação - Explicando o Simples | Podster

←Musculação - Explicando o Simples

Início/Podcasts/Musculação - Explicando o Simples/Treino para Membros Inferiores

Treino para Membros Inferiores

Musculação - Explicando o Simples

Musculação - Explicando o Simples

Treino para Membros Inferiores

17 de fevereiro de 2021·04:15

Melhores Exercícios para GlúteosUtilizando o STEP para agachamento com halteres

Notas do episódio

Série para MMII, com exercícios básicos e eficazes

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.

mais deste podcast

Princípios do treinamento

27 out · 5 min

Erros básicos na dieta

24 set · 5 min

Utilizando o STEP para agachamento com halteres

17 set · 2 min

Melhores Exercícios para Glúteos

10 fev · 5 min

Acessórios para treinos

19 jan · 6 min