O Poder da Auto-observação

Notas do episódio

Entrando para a 6ª temporada, sentimos que era hora de entrevistar a nossa própria host, Vivian Amarante. Além de falar sobre as ricas trocas no podcast MUTANTES, Vivian nos trouxe o que tem sido seu maior aprendizado: “O Poder da Auto-observação”. Observar a si mesmo, os próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos pode ser um rico e profundo caminho de autoconsciência, autoconhecimento e libertação do sofrimento.