Jejum intermitente para corredores

Notas do episódio

Entrevista para a Rádio Bandeirantes. Jejum intermitente para corredores ou sedentários, nem sempre é a melhor opção. Toda restrição pode levar a uma compulsão alimentar, está aí a extrema necessidade de trabalhar a individualidade sempre. Cada metabolismo trabalha de uma forma, é preciso se conhecer e se reeducar. Reeducação alimentar descomplicada com Drª Thaís Pereira (Nutricionista Esportiva | Life Coaching | CEO fundadora da Clínica Nutrees)