NAKED CAST #43 - O que nunca te contaram sobre aveia!

Notas do episódio

Aveia ou avéia? Pode ser o que preferir, mas esse cereal é mais rico do que você imagina! A aveia é muuuito antiga, sendo um cereal integral muito presente na rotina do brasileiro... Seja no café da manhã, no lanche da tarde, na ceia, com doce ou salgado, ela demonstra sua versatilidade! No episódio de hoje, eu vou te contar um pouquinho mais sobre a aveia, seus benefícios, sua relação com o sono, em quais refeições consumir e muito mais! Então, se você curte aveia ou acha que é coisa de velho, vem com a gente saber um pouco mais! Espero que goste!