NAKED CAST #50 - Bulking à moda antiga!

Notas do episódio

Você já ouviu falar sobre "Bulking"? Bulking tem a ver com volume e, em termos de de ganho de massa, foi uma conduta que evoluiu muito ao longo dos anos, dentro do mundo da musculação. Será que hoje, dietas como a de Arnold Schwarzenegger em seus tempos de ouro, seriam tão eficientes para o mesmo propósito? No episódio de hoje, vamos conhecer um pouco mais sobre o "Bulking", sua história e as diferenças para o processo de ganho de massa muscular atual. Então, se você não conhece tanto sobre o "Bulking" e como ele se encaixa no processo de ganho de massa muscular, vem com a gente nesse episódio que tá demais! Espero que goste!