NAKED CAST #49 - Por que correr atrás do prejuízo pode ser o verdadeiro problema?

Notas do episódio

Você tem condutas corretivas na sua alimentação? Muitas vezes, nos questionamos por conta de uma refeição pontual ou pela comparação com outras pessoas, principalmente nas redes sociais. Tentamos compensar a situação, achando que estamos no prejuízo e que iremos nos afastar dos nossos objetivos, entretanto, não é bem assim que funciona. No episódio de hoje, vamos refletir um pouco mais sobre questionamentos, a nossa conduta com a alimentação, a noção de prejuízo e muuuito mais! Então, se você vive se questionando, comparando e quer entender melhor como lidar com isso, dá um play nesse episódio! Espero que goste!