Yogaterapia hormonal - Bate papo com Sandra Milone

Notas do episódio

Você sabia que o yoga pode ser muito mais benéfico para a saúde do que é falado? A yogaterapia hormonal, por exemplo, é uma das modalidades da prática que pode auxiliar mulheres e homens com problemas hormonais e que desejam ter mais equilíbrio nesse ponto de suas vidas. Você já ouviu falar sobre yogaterapia hormonal? Não? Ele é um método natural idealizado pela professora e autora brasileira Dinah Rodrigues. A yogaterapia hormonal envolve exercícios que usam a respiração e o yoga energético, além de outras técnicas que agem sobre a hipófise, tireoide, ovários e supra-renais. O objetivo da yogaterapia é equilibrar e reativar a produção dos hormônios, aliviando os sintomas e prevenindo as doenças causadas pela baixa hormonal. Ouça o bate papo de fizemos com a especialista Sandra Milone e descubra tudo sobre a prática. Sandra Milone é educadora física com formação em Hatha Yoga, Yogaterapia e Yoga para Gestantes no Brasil e na Índia. Além disso, é especializada em Yogaterapia Hormonal para Mulheres, para Homens e para Diabetes com Dinah Rodrigues, criadora do método. Quer conhecer outras modalidade de yoga para fazer em casa? No Namu você encontra diversas opções de aulas de yoga online para fazer sempre que quiser. Para conhecer acesse: http://bit.ly/2RYOwgJ