Ep.2 | Dor lombar

Notas do episódio

No segundo episódio do podcast “Não atire a dor para trás das costas” esteve presente Maia Gonçalves, médico ortopedista especialista em coluna vertebral. O episódio abordou a dor lombar, condição que afeta cerca de 80% da população ao longo da vida e que tem repercussões significativas na qualidade de vida. O convidado explicou as principais causas e os sinais de alerta associados à dor lombar, destacando ainda a importância da prevenção através da adoção de hábitos posturais corretos e da prática regular de exercício físico. Foram também abordadas as estratégias terapêuticas mais adequadas para cada caso.