Mamãe Fitness

Notas do episódio

Ter uma 'mamãe' fitness é garantia de um filho com boa saúde? É fato que uma boa alimentação na infância é essencial para a saúde das crianças, e a obesidade infantil é uma preocupação atual e mundial. Mas será que estamos cuidando corretamente da saúde alimentar dos nossos pequenos? Será que o excesso de zelo ou a preocupação exagerada com o corpo (e com a alimentação) não está instigando pensamentos inadequados sobre auto imagem e dieta? No episódio de hoje, converso sobre com Camila Lafetá (@camila.lafeta), que é nutricionista e mãe da Catarina. Nesse bate papo falamos sobre o surgimento cada vez mais precoce dos transtornos alimentares e de como mães, pais e educadores podem contribuir (positivamente e negativamente) para esse processo. Falamos também sobre como é essencial olharmos para a saúde dos nossos filhos de maneira mais ampla, incluindo discussões não só sobre a importância de comer comida rica em nutrientes, mas também sobre pressão estética, gordofobia, feminismo, saúde mental e uma boa relação com a comida. Dá o play! Ah, e nesse episódio nós falamos citamos: Livro - Descomplicadas - Lisa Damour @nutrifernandaimamura Site: anorexia bulimia e família