4 Temporada ( 14 eps ) Autocompaixão não é ter pena de si.

Notas do episódio

Autocompaixão não é sobre sentir pena de si. É sobre aceitar que você também pode errar e não dar conta de tudo. Quantas foram as vezes que você aceitou os erros dos outros, enquanto se "torturava" com as suas próprias dificuldades? Nossa conversa de hoje é sobre esse tema. Aproveito para sugerir algumas escritoras que me ajudaram (e ajudam) durante esse processo de reconhecimento e enfrentamento à autocrítica. Espero que gostem do novo episódio. Não esqueçam de compartilhar!↗️ Link na bio🎧 #podcast #autocompaixao #terapia #autoconhecimento #bemestar #autocritica #baixaautoestima #autoaceitacao #aceitacaopessoal #naoedrama