Ayurveda e o Inverno | por Erick Schulz

Notas do episódio

Link do blog: https://www.naradevashala.com.br/post/ayurveda-e-o-inverno O Ayurveda, é um sistema tradicional de "medicina" da Índia que dá grande importância às mudanças sazonais e como elas afetam o equilíbrio do corpo. No contexto do inverno, o Ayurveda oferece orientações específicas para ajudar a manter a saúde e o bem-estar durante os meses mais frios de onde você vive. Segundo o Ayurveda, existem três doshas principais (constituições do corpo) – Vata, Pitta e Kapha. Vata: Composto por ar e espaço, caracterizado por qualidades frias, secas, leves e móveis. Pitta: Composto por fogo e água, caracterizado por calor, umidade, intensidade e leve. Kapha: Composto por terra e água, caracterizado por peso, frio, estabilidade e umidade. O inverno é principalmente associado ao Vata Dosha, especialmente no início da estação. À medida que o inverno avança e se torna mais úmido e pesado e também pode aumentar o Kapha Dosha. Então as qualidade de Vata Dosha estarão mais predominantes do começo até quase o fim do inverno e somente do final do inverno as qualidades de Kapha Dosha ficam predominantes, mas lembre que esta é uma visão geral da estação, dependendo de onde você viva, poderá ter um inverno mais seco ou mais úmido de formas diferentes. continua no blog: https://www.naradevashala.com.br/post/ayurveda-e-o-inverno Erick Schulz WebSite: https://www.erickschulz.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/erickgschulz/ Facebook: https://www.facebook.com/erickschulz108 Mais informações, siga os links abaixo: ⭐ NÃO ESQUEÇA DE SE INSCREVER EM NOSSO CANAL DO YOUTUBE ⭐ Inscreva-se aqui: http://bit.ly/inscreva-se_canal_naradevashala 📱 FAÇA PARTE do NOSSO CANAL NO WHATSAPP → Para fazer parte, clique no link a seguir: https://whatsapp.com/channel/0029Va9MvO30gcfQyF33073X 📱FAÇA PARTE do NOSSO CANAL do TELEGRAM → Para fazer parte, clique no link a seguir: https://t.me/naradevashala SIGA nossos CANAIS e tenha acesso em primeira mão, a promoções especiais, novidades, todos os textos, vídeos, podcasts, dicas de novidades etc ... venham ...... Siga nossas redes: Facebook: https://www.facebook.com/institutonaradevashala/ Instagram: http://instagram.com/naradevashala/ WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br ⭐ WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br ATENÇÃO: O conteúdo deste projeto não se destina a ser um substituto para aconselhamento profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho de um/a profissional qualificado/a para tirar qualquer dúvida que tiver em relação a sua condição de saúde, física, mental e espiritual. Todas as informações aqui descritas no vídeo são de inteira responsabilidade de seus/suas respectivos/as comunicadores/as. Local da Sede do Instituto Naradeva Shala: (caso queira enviar algum presente, lançamento de livro, qualquer coisa, este abaixo é o nosso endereço, sempre estamos mostrando ou aqui ou em nosso instagram) Rua Coriolano, 169/171 – Bairro Pompéia – São Paulo/SP (próximo ao SESC Pompeia e ao Shopping Bourbon) 📬 E-mail: atendimento@naradeva.com.br WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br CEP: 05047-000 Tel: (11) 3862.7321 Obrigado por assistirem ***NÃO ESQUEÇA DE SE INSCREVER EM NOSSO CANAL DO YOUTUBE*** Inscreva-se aqui: http://bit.ly/inscreva-se_canal_naradevashala