Melhore o Humor com 08 dicas que não envolvem dieta e exercício | por Erick Schulz

Notas do episódio

Link do Artigo: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cz9m2rldq01o?at_bbc_team=editorial&at_format=image&at_ptr_name=twitter&at_campaign=Social_Flow&at_medium=social&at_campaign_type=owned&at_link_type=web_link&at_link_origin=bbcbrasil&at_link_id=4E1D3460-D0EE-11EE-9FD7-827987A28522 Embora praticar exercícios e manter uma dieta saudável sejam estratégias reconhecidas que contribuem para melhorar o estado de ânimo, elas não são as únicas ferramentas disponíveis para alcançar esse resultado. O jornalista da BBC e médico Michael Mosley, compartilha em seu programa de rádio da BBC Radio 4, chamado Just One Thing ("Só Uma Coisa" em tradução literal), algumas outras ações que podemos fazer para uma vida mais satisfatória. Aqui estão algumas de suas recomendações para melhorar o humor. Erick Schulz Escritor, terapeuta, professor e consultor de ayurveda. Estudou yoga e ayurveda no Brasil, Índia e Argentina se especializando nessa milenar arte e ciência e sendo reconhecido em todo o Brasil e Exterior. Entre seus certificados de ayurveda, destaca-se para aqueles obtidos no Arya Vaidya Shala, Cochin/Índia e no Arya Vaidya Pharmacy Training Academy, Coimbatore/Índia, este com o qual mantém constante contato e treinamento. Ministra aula de ayurveda em diversos estados do Brasil, no Chile e Argentina. Fazendo parte do corpo docente do Instituto Naradeva Shala e da Escola Latino-Americana de Ayurveda. Aluno direto do Dr. Robert Svoboda, o primeiro Ocidental a se formar como Vaidya (médico ayurvédico) na Índia. É diretor do Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala e Diretor e Instrutor (Gnana Dhatha Acharya) do Ashram Sarva Mangalam da Suddha Dharma Mandalam na cidade de São Paulo/SP. Diretor e Co-fundador da Escola Latino-Americana de Ayurveda. Editor chefe da Editora Naradeva (Naradeva Prakshana). Erick Schulz WebSite: https://www.erickschulz.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/erickgschulz/ Facebook: https://www.facebook.com/erickschulz108 Mais informações, siga os links abaixo: ⭐ NÃO ESQUEÇA DE SE INSCREVER EM NOSSO CANAL DO YOUTUBE ⭐ Inscreva-se aqui: http://bit.ly/inscreva-se_canal_naradevashala 📱 FAÇA PARTE do NOSSO CANAL NO WHATSAPP → Para fazer parte, clique no link a seguir: https://whatsapp.com/channel/0029Va9MvO30gcfQyF33073X 📱FAÇA PARTE do NOSSO CANAL do TELEGRAM → Para fazer parte, clique no link a seguir: https://t.me/naradevashala SIGA nossos CANAIS e tenha acesso em primeira mão, a promoções especiais, novidades, todos os textos, vídeos, podcasts, dicas de novidades etc ... venham ...... Siga nossas redes: Facebook: https://www.facebook.com/institutonaradevashala/ Instagram: http://instagram.com/naradevashala/ WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br ⭐ WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br ATENÇÃO: O conteúdo deste projeto não se destina a ser um substituto para aconselhamento profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho de um/a profissional qualificado/a para tirar qualquer dúvida que tiver em relação a sua condição de saúde, física, mental e espiritual. Todas as informações aqui descritas no vídeo são de inteira responsabilidade de seus/suas respectivos/as comunicadores/as. Local da Sede do Instituto Naradeva Shala: (caso queira enviar algum presente, lançamento de livro, qualquer coisa, este abaixo é o nosso endereço, sempre estamos mostrando ou aqui ou em nosso instagram) Rua Coriolano, 169/171 – Bairro Pompéia – São Paulo/SP (próximo ao SESC Pompeia e ao Shopping Bourbon) 📬 E-mail: atendimento@naradeva.com.br WebSite do Instituto Naradeva Shala: http://www.naradevashala.com.br CEP: 05047-000 Tel: (11) 3862.7321 Obrigado por assistirem ***NÃO ESQUEÇA DE SE INSCREVER EM NOSSO CANAL DO YOUTUBE*** Inscreva-se aqui: http://bit.ly/inscreva-se_canal_naradevashala #naradevashala #eshu #ayurveda