#3. Alimentação consciente

Notas do episódio

No episódio de hoje vamos falar sobre nossas escolhas alimentares e como elas influenciam no nosso corpo. Gosto muito de pensar que os alimentos são a base pra uma vida melhor e mais saudável. Tudo que ingerimos influência no nosso sentir. Te convido essa semana para escutar seu corpo, com a querida Soraya Costa, nutricionista e psicanalista. Especialista em comportamento alimentar e aprimorando em transtornos alimentares pelo Ambulim, para conversarmos um pouco mais sobre alimentação consciente. Assim como eu, se delicie com esse papo super completo. Instagram da Soraya: @sorayacosta.nutricionista