Sobrecarga Mental: porquê Meditação é INÚTIL e como meditar DE VERDADE

Notas do episódio

Como toda e qualquer prática - por atemporal, profunda e transformadora que seja em essência - que se populariza diante de uma sociedade tão apegada às próprias limitações quanto é a nossa, a meditação vem perdendo seu sentido intrínseco e se tornando uma prática gourmetizada, prostituída e desprovida de seu verdadeiro sentido. E é nesse contexto que eu venho argumentar sobre o porquê sim, meditação é inútil. Não só inútil, mas pode estar te matando aos poucos, contribuindo para o exato desequilíbrio do qual você busca se livrar quando senta pra "acalmar seus pensamentos" ou qualquer bobagem do tipo.