Como ter inteligência emocional para lidar com os imprevistos

Notas do episódio

Quantas vezes fez planos e sonhos e no meio do caminho aconteceu algo que te desmotivou e você largou mão ? Queria mudar de emprego mas recebeu um não ou até mesmo queria emagrecer mas no seu momento de stress comeu mais do que deveria. Parece que todo ano as metas são as mesmas: emagrecer, ganhar mais, ser promovido, encontrar um grande amor, enfim.. Por qual motivo só pequena parte da sociedade consegue realmente alcançar e permanecer com esses objetivos ao longo do tempo ? No podcast de hoje contei um pouco da minha trajetória e como nos momentos mais difíceis consegui ter inteligência emocional para dar a volta por cima. Espero que tenham gostado desse podcast e me siga nas redes sociais: Bruno Romão- @Corpoementeativa_