Comece o ano em atenção plena com as dicas da Filipa Verol de Araújo

Notas do episódio

No primeiro episódio do ano do Holistically Speaking falamos sobre atenção plena. Um tema muito importante para atualidade, em que corremos todos constantemente de um lado para o outro em modo automático. Para este novo ciclo quero que todos sejamos mais presentes e felizes no aqui e no agora! No episódio de hoje partilho um … Continued The post Comece o ano em atenção plena com as dicas da Filipa Verol de Araújo appeared first on NiTfm.