7. Esporte e ciclo: repousar ou movimentar?

Notas do episódio

Já teve vontade de cancelar tudo, desaparecer da sociedade, dar aquela morridinha durante a menstruação? Você não tá sozinha. A menstruação sempre foi tratada com muito tabu e ainda bem, as coisas começaram a mudar nos últimos anos. A Taciana Fortunati, educadora menstrual, veio nos ajudar a entender as oscilações que sofremos durante o ciclo e entender que sim, é tudo normal. Vem conferir! Não esqueça de seguir a gente aqui no Spotify :)