8. Esporte da ppka

Notas do episódio

Quando, onde e como exercitar a ppka? Quem realmente precisa? Quais são os benefícios? Faz diferença na vida sexual? Marília Frare (@mariliafrare), fisioterapeuta pélvica, responde essas e outras perguntas sobre o tema. Tá no ar o episódio 8 do podcast "No Seu Ritmo". Vem conferir! Não esqueça de seguir a gente aqui no Spotify :)