7 erros que podem sabotar o teu processo de emagrecimento

Notas do episódio

Conteúdo desenvolvido e apresentado pela nossa nutri Marta Coelho. Fazer dieta adequada ao perfil; Desprezar o sono; Intestino em segundo plano; Restringir mais do que deve; Expectativas irreais; Usar peso como bom resultado; Suplementar sem critérios.