Desafios da Maternidade… equilibrando novos pratos!

Notas do episódio

Episódio 4 no ar! Desafios da Maternidade... equilibrando novos pratos! Como fazer para equilibrar os pratinhos de quem nós somos com o que nós fazemos? Para desmistificar a máxima de que toda mulher é “mulher maravilha”, “guerreira”, “dotada de uma força interior”, as apresentadoras do Podcast trazem outra visão sobre o equilíbrio dos pratos. Na verdade, nesta conversa você vai ouvir um pouco sobre estratégias inteligentes para deixar os pratos certos caírem e não sutar. “Quando você não sabe o que fazer para equilibrar tantos pratos, você precisa fazer uma escolha inteligente e escolher qual prato vai deixar cair.” Concorda? Vivemos em um mundo muito dinâmico, onde acontece de tudo o tempo todo. Somos chamadas a ser multitarefas, a dar conta de tudo, a ter um super mega planejamento que não deixe passar nada. Só que no final das contas estamos à beira de um burnout com muita iniciativa e pouca ou nenhuma acabativa. Nessa hora é importante sim pedir ajuda ou escolher quais pratos irá deixar cair. • Danielle Trizi destaca os desafios da maternidade, sobre uma noite mal dormida e ter que ir trabalhar no dia seguinte, rede de apoio (falta e acesso a uma), acúmulo de novas tarefas de cuidado com o bebê e tarefas da casa (economia do cuidado). • Mônica Mota fala sobre o impacto da maternidade na vida social da mulher em relação aos cuidados pessoais (cabelo, unha, maquiagem) e como ela passa a ser vista e cobrada pela sociedade (incluindo o corpo esteticamente), do sentimento de culpa e como lidar com ele. Nossa Saúde mental depende muito da qualidade de vida que vivemos e da quantidade de coisa que vamos absorvendo ao longo do tempo. Que essa conversa nos ajude a pensar em alternativas inteligentes para que possamos fazer escolhas mais sustentáveis e saudáveis, mantendo os pratos que realmente interessam no ar! Vem com a gente! FALE CONOSCO Nos Bastidores do Miojo @instragram @linkedin @youtube Equipe Nos Bastidores do Miojo Nos Bastidores do Miojo é uma produção independente e autoral. A apresentação é de Danielle Trizi e Monica Mota Para ouvir todos os episódios basta nos acompanhar nas plataformas de streaming de conteúdo online que permite o acesso por voz.