Podcast da Nutrata - Paulo Henrique Teston: Saúde e comportamento humano e Alta performance

Notas do episódio

Paulo Teston e Danilo Galantini discutem a interação entre saúde, comportamento humano e alta performance esportiva. Eles exploram como minimizar os danos à saúde em situações de alta demanda e identificar indicadores de problemas de saúde mental e física. Este episódio é fundamental para atletas que buscam equilibrar desempenho e bem-estar.